リラックスしよう

ライター:  | 

まずは、肩の力を抜いて、大きく深呼吸し、リラックスましょう

はじめて潜る方は水に入る前に少し緊張するかもしれませんが、どうぞ、大きく深呼吸をして、できれば水で顔を洗って、ダイビングを楽しむ準備をしてください。リラックスすればするほど海中を楽しめます。